ジムに入会したぞー!運動するぞー!
タスマニア19日目。
今日はReidで朝7時半から仕事でした!
久しぶりの早起きは眠かったー
特に、今日はテントからお家に移って初めての朝なので、ベッドから出たくなかったです。笑
夜中にも一度も目覚めることなく熟睡。
凍えることもなかったし、顔洗うのに外出ないでいいし、やっぱりお家は最高です。
朝7時半にいつも通りソーティングの仕事を始めて、終わったのは16時くらい。
初めてフルタイムで働けたー!
途中、15分休憩が2回、30分のお昼休憩が1回ありました。
働いているとお腹が空くもので、朝フルーツジュースにオートミール(アップルシナモン味♪)、ヌテラトーストを食べたのに、11時くらいにはぺこぺこ。
お腹の空き方が、働いていない日に比べて段違いでした。
立って作業しているだけでも、結構エネルギー消費しているものなんだなぁ。
そして、仕事後。
前々から気になって見学もしていたジム「PCYC」に入会しましたー!!
ジムに入会するのなんて、4年ぶりくらい!
入会して早速、運動することに♪
マシンがあるお部屋は一階と二階の二ヶ所にあります。
今日は二階のお部屋へ。
えいさ、えいさ!
窓から見える景色(taken by じんくん)。
のどかや〜
ちなみに一階のお部屋はこんな感じ。
一階の方が、マシンの数が豊富!
今日やったのは、卓球にエアロバイク、ステップ踏むやつに筋トレ。
なんだかんだ、2時間以上はいた気がする!
人生で初めてバーベルというものをやったぞう。
一緒に入会したじんくんが筋トレに詳しくて、インストラクターみたいでした(^.^)
色々教えてもらって有り難や〜
ちなみにマシンのお部屋や卓球以外にも、ビリヤードや有料で受けられるクラスレッスン等があります。
無料のシャワーも♪
フィットネス先進国らしいオーストラリア。
ジムの利用料が日本に比べて大分安いので、この機会に運動に励みたいと思います(^.^)
オーストラリアに来て二週間半経ちますが、今日初めて運動。
いい汗かいて、気持ちよかったー!
帰ってちゃんと、プロテインも摂取。笑
これから通うのが楽しみです♪
タスマニアを出る頃には、引き締まった、燃える体になっているかな(*^_^*)